ダイエット

ダイエット日記をつけるとか、


食べたものを記録するという、レコーディングダイエットは、いいですね。


半年で、１５キロくらい、、やせたり。

（で、いつでもやせられる？？と思って、、リバウンドを繰り返す？）


・・・。

目標体重を１年キープするとか、
？？！


戻るのは、ダイエット期間の半分くらい、、だそうで。

（１年でやせたら、、半年？）

・・。

リバウンドしたら、何をしたい？

？

ナニしたい？？

水、飲みたい。（？）


・・・。

プチ断食したい。

とか。